ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΚΑΙ ΔΑΠΑΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ (κουίζ)

Πρόσληψη και δαπάνη ενέργειας

ΚΟΥΙΖ

1 / 4

1. Δίνουν 9 θερμίδες ανά γραμμάριο
   1.   Υδατάνθρακες
   2.   Λίπη
   3.   Πρωτεϊνες
   4.   Βιταμίνες
2. Ο Βασικός Μεταβολισμός επηρεάζεται από:
   1.   Τη σύσταση του σώματος, την ηλικία και το φύλο μόνο
   2.   Την σύσταση του σώματος, το ύψος, την ηλικία και το βαθμό της φυσικής δραστηριότητας
   3.   Την σύσταση του σώματος, το βάρος, το φύλο, η ηλικία, το κλίμα, την κατάσταση υγείας και την ανάπτυξη
   4.   Από το βαθμό της φυσικής δραστηριότητας και τις περιβαλλοντικές συνθήκες
3. Η ενέργεια που δαπανάται για τις φυσικές δραστηριότητες του ανθρώπου εξαρτάται:
   1.   Το είδος της φυσικής δραστηριότητας
   2.   Την ένταση της φυσικής δραστηριότητας
   3.   Τη χρονική διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας
   4.   Όλα τα παραπάνω
4. Αν ένα άτομο με ημερήσιες θερμιδικές ανάγκες 2500 kcal πάρει με τη διατροφή του 2000 kcal και κάψει 2800 kcal, τότε τι θα συμβεί στο βάρος του;
   1.   Θα παχύνει
   2.   Θα διατηρήσει το βάρος του
   3.   Θα χάσει βάρος